— Корневой слайд и его исцеление, как причина тревожности и созависимости.

— Самостоятельная USA-практика погружения

— Техника проработки корневого слайда

— Возвращение изгнанных частей личности. Выход из знания «я какая то не такая» и восстановление внутренних опор. Ощущение целостности.

— Авторская техника возвращения изгнанных частей

— Упражнение на поиск осколков личности

— Победа над травмой и неконтролируемыми чувствами. Инструмент осознанного управления реакциями без «я не могу с этим справляться» и «мной как будто кто то управляет»

— USA-дневник для проработки тригеров

— Обретение самоценности и проживание жизни в своей глубине и легкости. Окончание игры в сравнение себя с другими. Я достойна любви и верности как данность.

— Упражнение «Дом»

— Техника проживания женских ролей

— Якорение состояния. Как удержать и больше никогда не возвращаться в страдания, самобичевание и тревожность

— Упражнения и задания для поддержания результата после практикума

— Задание для пар на погружение в глубину друг друга и укрепление близких связей